Día #1: Fijando objetivos

FIJANDO MIS OBJETIVOS VITALES Cuando siento que estoy esta Esto me coloca en el momento presente. Si además utilizamos la técnica de El año de 12 semanas (de Brian P….

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Día #1: Fijando objetivos

Ahora que ya sabemos en qué punto nos encontramos y en qué áreas necesitamos mejorar, vamos a establecernos nuestros propios objetivos. Además, el hecho de fijarnos objetivos y trabajar para conseguirlos nos…

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Día#0: Precalentamiento

Antes de acceder a las salas de este Entrenamiento en Felicidad, hay que empezar por un pequeño precalentamiento, como en el gimnasio. Para ello, deberás medir tu grado de felicidad…

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